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2010年10月21日

インフルエンザ予防注射をしました

こんにちは。Keshiカイロプラクティックの芥子です。

昨日はお休みを利用して、午前中にインフルエンザ注射をしてきました。

予防注射なんて小学校・中学校以来?

自分で申し込んだというより、妻が申し込んでいました。

「かかったらお仕事できないでしょ」ということ強制的です(^?^)

私「かかったことないし、大丈夫。行かないよ。」と駄々をこねていると

4歳のはるとに

「パパ、怖いの?はるとは泣かなかったよ。大丈夫だよ。」

と励ましてくれました(笑)

院は私、1人で経営。、病気をしたら多くの患者さんに

迷惑かけてしまうので、予防のためにインフルエンザ注射へ。

効果があるのかはわかりませんが、おそらくこれで大丈夫だと思います。

でも、日頃から規則正しい生活習慣に気をつけて、免疫力をあげておくこと

が一番大事ですね。

最近はこちらの本を読んで実践しています。お勧めですよ。

第二段実践編です。

体温を上げると健康になる 実践編体温を上げると健康になる 実践編
(2010/09/21)
齋藤真嗣

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あなたは体温計っていますか?

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腰痛・肩こり・頭痛・しびれの整体院
Keshiカイロプラクティック
埼玉県川口市幸町3-8-17 1F
TEL 048-256-3338

受付時間 平 日:10:00?21:00
       土日祝: 9:00?19:00
定休日   水曜日
メール   info@keshi-chiro.com
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2010年09月02日

腹筋運動をすると腰痛になる!

こんにちは。Keshiカイロプラクティックの芥子です。

最近アマゾンでこのような本を購入して読みました。

腹筋運動をすると腰痛になる
腹筋運動をすると腰痛になる腹筋運動をすると腰痛になる
(2009/11/10)
松尾 毅

商品詳細を見る


もし腰痛を改善するために「腹筋運動」をしているのなら、即刻中止

して金輪際やらないでください!腹筋運動は腰痛の改善に効果がない

ばかりか、かえって悪化させてしまいます。(本文より抜粋)


病院やスポーツクラブなどで「腹筋が弱いから腰痛になる。」と言われて

、がんばっって腹筋しても改善できない方、とても興味深い内容だと思い

ます。読んでみてください。お勧めです。

当院でも腹筋を頑張って腰痛をかえって悪化させた方が来院しています。

腰痛イコール腹筋ではないのです。



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Keshiカイロプラクティック
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