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2010年09月02日

腹筋運動をすると腰痛になる!

こんにちは。Keshiカイロプラクティックの芥子です。

最近アマゾンでこのような本を購入して読みました。

腹筋運動をすると腰痛になる
腹筋運動をすると腰痛になる腹筋運動をすると腰痛になる
(2009/11/10)
松尾 毅

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もし腰痛を改善するために「腹筋運動」をしているのなら、即刻中止

して金輪際やらないでください!腹筋運動は腰痛の改善に効果がない

ばかりか、かえって悪化させてしまいます。(本文より抜粋)


病院やスポーツクラブなどで「腹筋が弱いから腰痛になる。」と言われて

、がんばっって腹筋しても改善できない方、とても興味深い内容だと思い

ます。読んでみてください。お勧めです。

当院でも腹筋を頑張って腰痛をかえって悪化させた方が来院しています。

腰痛イコール腹筋ではないのです。



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Keshiカイロプラクティック
埼玉県川口市幸町3-8-17 1F
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受付時間 平 日:10:00?21:00
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